如何最快最方便的瘦身

发布时间：2025-08-26 22:24:33 来源：古龙世界里的吃瓜剑客玉剑公子 作者：娱乐

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      每天按摩腹部半小时。何最要注意少吃高热量的快最食物，少吃米饭面条，何最馒头，快最水饺，何最包子，快最馄饨。何最而且要注意按摩穴位，快最比如说按摩中脘穴，何最天枢穴，快最足三里等穴位，何最能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克，绞股蓝20克，生山楂6克，决明子20克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。每天按摩腿部半小时。
      

      多运动！
      

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